لماذا نحتاج إلى استخدام بندقية Fascial بعد التمرين؟

رد فعل كثير من الناس على وجع العضلات بعد التمرين هو تراكم حمض اللاكتيك ، لكن في الحقيقة هذا مجرد سوء فهم قديم. هذا النوع من الألم يسمى DOMS (تأخر ظهور وجع العضلات) ، مما يعني تأخر ظهور وجع العضلات.

في الواقع ، يحدث DOMS بسبب صدمة بسيطة والتهاب في العضلات والأنسجة الضامة المحيطة. يمكن أن تشعر مستقبلات الألم في الأنسجة العضلية ، وهي نوع من النهايات العصبية الحرة ، بالمنبهات الكيميائية مثل الالتهاب أو اضطراب دوران الأوعية الدقيقة في الشعيرات الدموية ، وترسل إشارات الألم إلى الدماغ.

تصنيف بندقية اللفافة

تنقسم مسدسات اللفافة إلى نماذج احترافية وصغيرة. يكمن الاختلاف الأساسي في الأداء في الاختلاف في قوة التدليك + العمق. تتمتع مسدسات اللفافة الاحترافية بقوة أكبر وعمق تدليك أعمق.

مسدس اللفافة المحترف مناسب للمستخدمين الرياضيين ذوي الخبرة والمستخدمين ذوي العضلات الكبيرة نسبيًا. مسدس اللفافة الصغير مناسب لعشاق الرياضة العاديين ، وخاصة المستخدمين الإناث.